每一秒男人都对自己阴茎的大小不满意，或者小心翼翼地隐藏起来。13厘米以上的阴茎被认为是正常的，但很多男性甚至不看官方数据，而是千方百计地自己增加器官，甚至有的决定进行手术干预。有办法让身体增加5厘米，但为此你需要努力。
阴茎增大的工作方法
为了了解是否有可能将阴茎扩大 2 厘米或更多，人们必须了解这个身体一般是如何工作的。阴茎本身由两个海绵体组成，下面是一个不成对的海绵体。海绵体被蛋白质膜密集包围，在勃起时可以伸展到极限。这就是为什么以某种方式抽它，拉伸它是行不通的。
网上商店现在销售各种各样的设备，承诺在几天内将阴茎迅速增大 10 厘米甚至 20 厘米，而阴茎似乎就在我们眼前生长——无论是长度还是就像体积一样。这一切都是胡说八道，在设备的帮助下，阴茎不能长时间扩大。
将阴茎增大 2 秒或 3 厘米最安全的方法是去诊所安装阴茎假体。这是一项昂贵的手术，此外，它非常危险 - 可能会出现大量并发症。
可以在诊所进行的另一个程序是透明质酸注射。这种注射还可以使阴茎的体积和长度增加 6 厘米或 9 厘米。该程序的结果至少持续一年，然后必须重复。
在家增加
长期养家的人是不行的。在特殊设备的帮助下，您可以达到一定的效果。但所有这些都会产生短期影响。
真空泵的广告现在在互联网上很普遍。借助这种设备，可以将尺寸增加几厘米，但时间很短。扩展器具有相同的效果。
另一种短效技术是特殊按摩。它被称为 jelqing（或手淫）。按摩应在性交前几个小时进行，因为效果仅持续 5-6 小时。有人争辩说，如果你每天定期按摩，你可以在几个月内增加几英寸的尊严。适合青少年和预算有限的人。
这种技术也被称为挤奶，因为这种运动类似于挤奶。为了增强按摩的效果，您需要使用特殊的润滑剂。"干"按摩也是可以接受的，但在这种情况下有很大的受伤风险。按摩会增加血流量，因此阴茎会变大。当血流量恢复正常时，器官会恢复到原来的大小。有效性和研究该技术的完全可靠性尚未进行。
在家中增大阴茎的另一种技术是凯格尔运动。这样的练习应该定期进行，然后结果将是明显的，尽管很少。凯格尔运动的本质是锻炼肌肉，只要你方便，你就可以做。如果你经常锻炼，你甚至可以提高效力。
无需手术和未经测试的方法在家中增大阴茎的最有效方法是使用特殊喷嘴。喷嘴可以在专门商店购买，其中大量制造 - 用于不同的长度和厚度。您可以选择带小块的减压喷嘴。它既方便又易于使用，甚至可以给双方带来难忘的新印象。在喷气机的帮助下，您可以真正将身体增加到所需的大小，同时绝对安全有效。
| 姓 | 效率 |
|---|---|
| 真空泵 | 6/10 |
| 杰青 | 3/10 |
| 凯格尔运动 | 3/10 |
| 喷嘴 | 8/10 |
| 凡士林 | 5/10 |
低效的方法
现在，在广告的帮助下，各种各样的产品都在做广告，包括阴茎增大剂。积极推广各种家用阴茎增大凝胶和软膏，以及含有激素的药丸。广告承诺每天在生殖器官上涂抹一种美妙的药膏是值得的，它会在你眼前开始生长。这同样适用于平板电脑。在它们的成分中，此类药物含有睾酮，因此阴茎开始生长。
其实这全是骗人的，无非是一个简单的宣传噱头，只是有些男人相信了这一点，并利用了这一点。含有激素的药膏和药丸不仅不能达到预期的效果，而且还可能对健康有害，因此在没有医生建议的情况下，您不应服用它们。如果药物是由医生为药用目的开的，那是另一回事，但那是完全不同的故事。
另一种绝对无效的方法是通过膳食补充剂。多亏了广告，它们的知名度已经传播开来，男人们正在服用它们来增加阴茎的大小。此类基金的组成通常包括天然成分，但即使经常使用也不会达到预期的效果。你只能增加男性的力量和吸引力，但阴茎不会因此而增长。
有一些民间增大阴茎的方法，它们的多样性和一些愚蠢简直令人惊叹。例如，一种众所周知的方法是用苏打水或盐擦拭生殖器。这种技术不仅无效，而且非常危险。这些物质会刺激阴茎敏感的皮肤并导致发红。此外，该过程本身是痛苦的。用苏打水和盐揉搓只会造成伤害和不适，您不会注意到阴茎增大。碘具有相同的效果 - 建议每天润滑阴茎。
植物效应 - 在草药的帮助下阴茎增大。在这种情况下，建议将各种草药输液揉入体内 - 例如山楂或芙蓉，进行压缩，喝凉茶。这种方法实际上没有禁忌症，但其有效性值得怀疑。即使你经常使用这种方法，你也不会增加尺寸。
适当的营养——如果你改变饮食并吃某些食物，阴茎就会开始生长。这也是一个绝对的神话，未经科学证实。吃富含维生素和矿物质的食物可以增加男性的力量和吸引力，但不能增加阴茎的大小。
有多种技术可以保证将阴茎的尺寸增加几英寸。其中许多根本无用且无效，或者它们的证据基础令人怀疑（例如苏打水），有些具有积极作用，您可以增加阴茎，但时间很短。也可以寻求医疗帮助，但这可能很危险。
男人对自己的阴茎不满意怎么办？首先，你需要学会"使用"你的阴茎，因为对于很多女性来说，大小并不重要，所有的不满都只是复杂的。如果你想尝试一些新的东西，买几个不同的喷嘴，它们可以提供一个难忘的体验和性 不要依赖未经测试和知之甚少的方法，不要在没有医生建议的情况下服用药丸或药膏，那真的很危险！