问候朋友！如果在之前的所有文章中我都谈到了手动练习，那么在本文中我们将讨论真空泵 - 一种用于阴茎增大的特殊装置。
注意力！我在这篇文章中的目的是向您介绍使用真空泵进行阴茎增大的原理。如果这是您第一次阅读本文，我强烈建议您不要使用真空泵开始您的扩大之旅——这远非最佳选择。此外，如果您从一开始就启动泵，您将面临停止增长的风险。
什么是真空泵？
真空泵最初是为了对抗勃起功能障碍而开发的。阴茎增大是副作用。这个设备的工作原理是什么？
真空泵- 这是一个透明的气缸，一个有入口但没有出口的活塞。更具体地说，有一个出口，但它是一个带有软管的小孔。反过来，一根细软管连接到泵上，以将空气从活塞中泵出。泵通常由便宜的手灯泡代表，例如廉价性用品商店泵上的那种。在昂贵的泵上，安装了一个带有压力表的特殊手枪泵来监测活塞中的压力。
操作原理很简单：
- 阴茎插入瓶中。
- 瓶子紧紧地压在耻骨上。
- 使用手动泵将空气从烧瓶中抽出。负压或正如他们所说的那样，在瓶子中产生真空。这会使海绵体充满血液，从而导致人工勃起。
抽吸后，该成员会保持勃起一段时间，这与使用增强勃起的药物或勃起环相结合，可以进行性交。
然而，真空泵用户已经注意到，在抽真空之后，该成员看起来比平时更庞大。后来发现，使用真空泵扩大了阴茎，但不会持续很长时间：一天结束时，阴茎总是恢复到原来的大小。得知这一点后，性用品卖家开始将真空泵作为阴茎增大装置进行销售。这就是真空泵获得普及的原因。
抽水时阴茎增大的机制
临时增加
是什么导致泵送导致瞬时增加？
- 机制 1随着抽吸时间的延长（您将在本文后面了解组的时间），阴茎外衣中的弹性蛋白纤维会被拉伸。这允许海绵体吸收更多的血液，从而增加阴茎的周长。几个小时后，当弹性蛋白纤维恢复到原来的长度时，阴茎的周长就会恢复到正常水平。
- 机制 2阴茎增大的第二种机制是淋巴流动。抽吸时，不仅有大量血液流入阴茎，还有淋巴液。它集中在皮肤下（包皮中），在抽吸过程完成后会产生所谓的"甜甜圈"效果。在使用泵的第一堂课中，淋巴液泛滥得更多。后来，抽吸时的淋巴量显着减少。一般来说，淋巴并不危险，也不是负面迹象。此外，下课后几个小时，淋巴液会通过淋巴管离开你的阴茎，一切都会恢复正常。如果可能，请确保淋巴量不要太高。
不断增加
要永久增加体重，您需要将泵的使用与手动锻炼结合起来。然后，使用特殊的泵送模式，可以拉伸外衣，并在下一个循环中"泵送"洞穴。通过这些任务中的任何一项，真空泵都能成功应对。
真空泵可作为独立设备使用，也可与主手动程序组合使用。第二种选择更可取。
如果将泵与手动练习结合使用，增加变频器可以获得更好的效果。在真空泵的帮助下，可以增加阴茎的长度和周长。
泵送类型
包装
包装- 这是拉伸束腰外衣的泵送模式。该包装需要一个狭窄的活塞，其中直立构件的宽度不会膨胀，因此真空力会将其拉伸。这种方法可以让您拉长阴茎并拉伸束腰外衣。
经典高跟鞋
经典高跟鞋- 泵入一个宽活塞。这种瓶子中的真空力使该部件在宽度上膨胀并用血液将空腔充满到极限。使用拉伸的束腰外衣，这种抽吸方法有助于有效地增加阴茎的周长。
如何为每个目标制定培训计划？在文章中进一步阅读。
使用真空泵的安全规则
真空泵是一种非常有效的阴茎增大工具。但是，如果不小心使用，您只会受伤和阴茎变黑。请在使用设备前仔细阅读本文。
在任何情况下都不会违反以下规则：
- 如果您感到疼痛，请立即停止抽水。找出导致疼痛的原因。如果原因是受伤，请在下一次治疗前等待完全愈合。例如，如果疼痛的原因是皮肤夹伤，则应解决问题并继续抽水。
- 永远不要着急。不要让抽水过程很痛苦！一周又一周地轻轻增加压力（实际上是降低压力，因为烧瓶中有真空）。成长的秘诀不在于疯狂的负荷，而在于持续的能力训练。
- 每组泵送时间不要超过 40 分钟！一小时是轻负载的时间限制。此时，您需要慢慢接近。随着真空的延长，阴茎中的血液停止自由循环，导致阴茎中的细胞开始死亡。我将在下面讨论抽水进度。
- 不要抽得太频繁。抽水是一件非常愉快的事情：泵中的成员膨胀到令人印象深刻的大小，看起来很漂亮。但是，您不必每天抽 3 次。你的目标是阴茎增大，而不是欣赏暂时的效果。经常锻炼会干扰生长。因此，请遵循您将在本文后面了解的培训计划。
我觉得我有责任警告您在抽水过程中可能出现的错误，但不要急于害怕。阴茎出奇的强壮，很难伤到它。通过适当的训练，受伤的风险几乎为零。
真空泵培训计划
考虑两个培训计划：
- 第一个程序旨在拉伸阴茎的白膜。
- 第二个计划旨在"抽水"洞穴。
两个程序中的每一个都需要两个不同的活塞。用于抽出空气的软管和泵对所有瓶子都是通用的。第一种类型的训练需要一个狭窄的打包机。如何根据阴茎的大小来选择奶瓶的大小，网上可以查到。
蛋白膜拉伸程序（长度）
包装的瓶子要足够紧：勃起的阴茎在包装时宽度不会膨胀，瓶壁限制膨胀，而是阴茎被拉伸。
培训计划：
- 睾丸按摩 - 5 分钟。
- 蒸汽加热 - 10-15 分钟。
- 向各个方向轻松直线伸展 - 10-15 分钟。
- 高压绳 - 10 分钟。
- 绳索或 A-Stretch（根据您的喜好）。您可以在此处包括反向推力，以及坐在成员上。
- 轻 Jelq - 50 次。在开始抽吸之前，您应该准备好阴茎以进行抽吸。Jelq 非常适合此目的。干或湿 jelq，以最适合您的为准。
- 包装。现在我们将详细描述如何执行泵送会话。
包装工艺
使阴茎达到 80-90% 的勃起，用奶油或液体凡士林润滑，然后将其插入瓶中并牢牢地压在耻骨上。尽量不要让凡士林沾到阴囊上，否则它也会被吸进瓶子里。如果发生这种情况，请不要容忍：取出瓶子，用餐巾纸擦干阴囊，然后将阴茎重新插入瓶子。如果摩擦阻止拉伸，请用润滑油润滑活塞本身的内部。滑动应为 100%。
高质量的泵有一个压力计，它显示泵中的压力。我不能给你最佳的压力指标，因为对于一个，4 个疗程看起来像是一种有形的压力，而对于另一个，什么都感觉不到。你需要监控压力还有一个原因：你需要知道你从哪个标记开始，这样你就可以均匀地增加负载而不是过度。
瓶中的部件膨胀到其全长。跟随你的感受。如果出现疼痛，请停止该组。
训练集
组间休息3-5分钟。此时可以进行轻微的拉伸。在下一组之前让阴茎恢复到 80-90% 的勃起。
- 第一组以轻微的压力度过第一组：不要试图在第一次接近时抽出所有空气以最大限度地拉伸阴茎。如果你先打手势，增长就会停止。都是好时光。提供10分钟的轻度运动。
- 第二句对于下一组，您可以稍微增加压力。压力表在这里会有所帮助：查看压力表并稍微增加压力。还要为第二组计划 10-15 分钟。
- 第三句。第三组，不要增加压力，而是增加时间到20分钟。你应该在整个系列中感觉良好。不痛！
句后
打包后，再次轻 jelq，字面意思是 30-50 轻代表。不要像在血管项目中那样尝试做一个完整的硬 jelq。在这种情况下，您需要 jelq 来增加血流量，因为在泵送过程中血液会停滞在阴茎中。
然后做中等强度的直击5-10分钟。
在训练前后测量 BPFSL 参数。如果培训后有 WUP，那么您做的一切都是正确的。如果没有，请再次仔细阅读文章并分析您的训练。
在你的锻炼结束时，用流动的瘀伤和瘀伤或类似的药膏涂抹你的阴茎。
训练结束了。安排首选 2/1 或 3/1。永远不要忘记休息，但你也不应该偷懒。监控阴茎的状况，有能力、勤奋地训练，听 Jons`a 先生的话，你的阴茎一定会长大的。
增加负载
现在再谈一点关于增加负载的事情。整个星期不要超过规定的负荷。第一组轻，10分钟，第二组稍加负荷，同样10-15分钟，第三组同样压力20分钟。一周后，轻轻一点，增加第一组的负荷，这样第二组的负荷会更大，第三组的压力相同，但已经20分钟了。方案很简单。
所以逐渐每周增加负载。这将帮助您获得最佳结果。几周后，随着经验的积累，将第一组的持续时间增加到 15 分钟，第二组 20 分钟，第三组 25 分钟。
有了足够的经验，您可以根据我给出的示例扩展和更改您的培训计划。
继续拉伸外衣，直到将 BPFSL 和 BPEL 之间的差异增加到 2 厘米或更多，然后继续血管循环。但是，如果您阅读了之前的所有文章并正确理解了这一点，那么您已经知道了。
带泵的容器程序
练习清单：
- 睾丸按摩 - 5 分钟。
- 蒸汽加热 - 10-15 分钟。
- 中等强度直接抽吸 - 5 分钟。
- Jelq - 100 次。
- 隆起的卷发 - 10 分钟。
- 坐在半直立的肢体上 - 10 分钟。
- 泵会话。
行为守则
血管循环的抽吸过程与束腰外衣拉伸循环完全相同，唯一的例外是在这种情况下，瓶子是宽的，而不是窄的，并且阴茎的宽度会膨胀。会话时间和增加负载的原理是完全一样的。您可以随时重新阅读此材料。
组间做俯卧撑。组间推10-15次就足够了。真空泵和推的组合提供了非常棒的VUP。仔细打孔。如果您觉得负荷太大，请放慢速度并缩短锻炼时间。
最后，一个轻的 jelq 让循环继续进行。
训练结束了。在锻炼结束时，用救护车软膏润滑阴茎，以防瘀伤或类似物。附表 2/1 或 3/1。
在这个程序的帮助下，经过一个周期的拉伸外衣，我能够每月增加 0. 5 厘米的阴茎周长。这是一个很好的结果！然后增长放缓，之后我切换回束腰外衣的拉伸周期。
照顾好你的生殖器。如果您觉得该成员还没有准备好承受这样的负荷或尚未恢复，请休息。
要跟踪训练的效果，您可以在训练前和训练期间测量阴茎周长。但是，您应该尝试在肢体充满淋巴之前测量它。淋巴引起的体积增加不关我们的事。我们需要一个干净的 WUP。开始和训练期间的测量值之间的差异越大越好。如果差异每周变得更大，那么您就走在了正确的轨道上。
几个重要的点
现在让我们看一下经典抽水的几个关键点。
时刻 1 - 手动练习 + 泵
真空泵是主要锻炼计划的重要补充，可增加训练效果。您不应该转而使用一次性泵——这是错误的决定。
时刻 2 - 淋巴
当用泵进行训练时，阴茎被大量的淋巴"淹没"。第一次的淋巴练习可能会更多，经过几次训练后，它就不会"淹没"那么多了。
如果有很多淋巴，您可以将这组分成两个阶段，阶段之间休息 30 秒。
为了防止大量的淋巴液，可以使用避孕套抽吸。是的，不要惊讶。使用避孕套，皮肤会被紧紧挤压，从而防止淋巴液积聚在下面。这不会影响培训的整体效果。
时刻 3 - 愈合霜
在训练结束时，您需要使用治疗霜。这有助于快速治愈红点并防止阴茎变黑。
时刻 4 - 抽血
对于经典抽吸，建议在训练前喝阿司匹林（大约编辑请先咨询您的医生）。它增加血液流动并防止血栓形成。
剧烈运动时，尿道可能会漏出几滴血。这是由于尿道血管受损。在这种情况下，请立即结束课程并给自己两周的休息时间。在休息期间，喝药"Ascorutin"以增强血管或经过验证的类似物。你还应该服用维生素E。
休息两周后，恢复训练，但要慢慢开始：在两周的轻度训练后，恢复全面训练。
时刻 5 – 锻炼后的性爱
我认为锻炼后做爱或手淫是不值得的。让自己和您的会员休息一下。下次做爱吧。
时刻 6 - 皮肤变黑
通过积极的经典抽吸，阴茎的皮肤可能会稍微变暗。当我在程序中描述的条件没有被遵守时，就会发生这种情况：热身、负荷充足、使用锻炼后霜。无论如何，变黑并不是一个痛苦的迹象。我在之前的文章中已经描述了停电机制。
离别的话和祝福
朋友们，关于阴茎增大，你已经知道很多了。我敢肯定你已经得到了你的第一个结果，那些第一厘米。坚持练习，你会收获更多。
他们不可能不注意到我描述的培训课程的持续时间超过一小时。是的，已经足够长了，但是在这个阶段它是必要的。一个初学者的成长之后，在第一厘米之后，实现更大的增长变得越来越困难。肢体适应负载，这也使锻炼更加困难。但是不要灰心，一切都在你手中！
谁要，他就伸手。没有人保证这会很容易。耐心等待你的朋友和成长！